Μετάβαση στο περιεχόμενο
PalmoGrafos.com

Καταγράφοντας τον παλμό της επικαιρότητας και όχι μόνο

Ηλεκτρονική εφημερίδα 14/11/2026

Παλμογράφος

Νίκη Δαλιανά

Η ψυχολογία στα χρόνια της… καραντίνας και της COVID-19

Συνέντευξη της Νίκης Δαλιανά* στην Ιωάννα Μάζη Φίλοι μου «καραντινιέρηδες» και «καραντινιέρισες» χθες πήγα super market. Μιλάμε για μεγάλη έξοδο, αφού ετοιμαζόμουν μία ώρα με τα απαραίτητα μέτρα προστασίας  όπως μάσκα, γάντια, αντισηπτικά μαντηλάκια στην τσέπη και ζακέτα γιατί με έβλεπε και η μαμά…

To άγχος πριν τις εξετάσεις… και πώς να το ξεπεράσεις! – Tης Νίκης Δαλιανά*

Λιγότερο από ένας μήνας έχει απομείνει για τις πανελλήνιες εξετάσεις και το άγχος των μαθητών έχει χτυπήσει κόκκινο. Όσο καλά κι αν έχουν προετοιμαστεί τα παιδιά όσο κι αν έχουν προσπαθήσει στη διάρκεια της χρονιάς, η ανησυχία και η αγωνία τους στην περίοδο των…

Σύνδρομο Burn Out… Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται – Της Νίκης Δαλιανά*

Η εργασία από πάντα διαδραμάτιζε σημαντικό ρόλο στη ζωή των ατόμων, διότι μέσω αυτής μπορεί κανείς να καλύπτει τις βασικές του ανάγκες, να δημιουργεί, να διασφαλίζει τον αυτοσεβασμό και την αξιοπρέπεια του, κατά συνέπεια την ψυχική του ισορροπία και να κερδίζει την εκτίμηση των…

Στάδια… μορφές και αντιμετώπιση του εργασιακού εκφοβισμού – Της Νίκης Δαλιανά*

Η εργασία για το άτομο αποτελεί τον πλέον σημαντικό παράγοντα για τη διατήρηση της ψυχικής, της διανοητικής και της σωματικής του υγείας και γενικότερα για την ανάπτυξη και ολοκλήρωση της προσωπικότητας του. Στις μέρες μας λόγω της συνεχιζόμενης οικονομικής κρίσης και των αδιεξόδων της…