Καταγράφοντας τον παλμό της επικαιρότητας και όχι μόνο
Ηλεκτρονική εφημερίδα 15/11/2026
Στην οικογένεια των θαλασσινών, συμπεριλαμβάνονται τα οστρακοειδή (αστακός, γαρίδα, καραβίδα, μύδια, στρείδια) και τα μαλάκια (καλαμάρι, χταπόδι, σουπιά). Ενόψει περίοδου νηστείας, καλό είναι να γνωρίζουμε πως τα θαλασσινά κατέχουν σημαντική θέση στην παραδοσιακή διατροφή μας και η κατανάλωσή τους σε καμία περίπτωση δεν καθίσταται…
Οι γιορτές οδεύουν προς το τέλος τους και εκτός από τα κιλά αυξημένη είναι και η χοληστερίνη σας. Αυτό δεν θα πρέπει να σας πανικοβάλει αλλά να σας κινητοποιήσει. Η διατροφή και οι σωστές επιλογές τροφίμων είναι ένας βασικός σας σύμμαχος για να μειώσετε…
Δύο μήλα την ημέρα μπορεί να προστατεύσουν τις γυναίκες από την καρδιοπάθεια ελαττώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Φλόριντα ανακάλυψαν ότι τα μήλα ελαττώνουν σημαντικά τα επίπεδα των λιπιδίων του αίματος στις…
