Μετάβαση στο περιεχόμενο
PalmoGrafos.com

Καταγράφοντας τον παλμό της επικαιρότητας και όχι μόνο

Ηλεκτρονική εφημερίδα 10/11/2026

Παλμογράφος
Συνταγές

Τόνος με σάλτσα ούζου στον φούρνο

Palmografos.com

Γευστικότατος και μυρωδάτος τόνος


Υλικά για 4 άτομα:

·    1 τόνος περίπου 1 κιλό, καθαρισμένος

·    αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

·    2 κ.σ. πελτέ ντομάτας

·    ½ φλ. ούζο

·    ½ φλ. έ.π. ελαιόλαδο

·    1 πιπεριά κέρατο, σε ροδέλες

·    3 σκελίδες σκόρδου, σε φετάκια

·    1 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο


Εκτέλεση

1.    Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C. Κόβουμε τα κεφάλια από τα ψάρια, τα αλατοπιπερώνουμε και τα τοποθετούμε σε ταψάκι.

2.    Διαλύουμε τον πελτέ στο ούζο, ρίχνουμε το ελαιόλαδο και περιχύνουμε τα ψάρια.

3.    Προσθέτουμε την πιπεριά, το σκόρδο και τον μαϊντανό και με τα χέρια μας ανακατεύουμε καλά έτσι ώστε τα υλικά να αγκαλιάσουν ομοιόμορφα τα ψάρια. Ψήνουμε για 45 λεπτά.


Tip

Την ίδια συνταγή μπορούμε να την κάνουμε με σαφρίδια, κολιούς, παλαμίδα, αλλά και με οποιοδήποτε φρέσκο ή κατεψυγμένο ψάρι σε φέτες.

Νέος Κόσμος