Μετάβαση στο περιεχόμενο
PalmoGrafos.com

Καταγράφοντας τον παλμό της επικαιρότητας και όχι μόνο

Ηλεκτρονική εφημερίδα 14/11/2026

Παλμογράφος

διατροφή

Πόσο ασφαλή είναι τα πρόσθετα στα τρόφιμα;

Συσκευασίες τροφίμων με δυσνόητα επιστημονικά ονόματα, συμβολισμοί με το γράμμα «Ε» και δίπλα του έναν αριθμό. Πόσα επιτρέπει η νομοθεσία και πόσα τελικά μπορούμε να καταναλώνουμε χωρίς πρόβλημα; Κανείς δεν ξέρει… Φωτο: Shutterstock   Γιάννης Δεβετζόγλου Τα πρόσθετα που περιέχουν τα συσκευασμένα τρόφιμα κάποτε…

Ακόμα και μια λεπτή φέτα μπέικον την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο

Η τελευταία έρευνα που διεξήγαγε το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης με την χρηματοδότηση της ΜΚΟ Cancer Research UK έρχεται να ενισχύσει κάποια επιστημονικά συμπεράσματα, όπως εκείνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), σύμφωνα με τα οποία η κατανάλωση κόκκινου κρέατος μπορεί να είναι βλαβερή   Ακόμη…

Smoothies για αδυνάτισμα και καθαρισμό του συκωτιού

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής που είναι γεμάτος κακές συνήθειες μπορεί να αποδυναμώσει το συκώτι σας, παρεμποδίζοντας τις φυσικές διαδικασίες καθαρισμού του οργανισμού σας. Τα παρακάτω smoothies θα προστατέψουν αυτό το σημαντικό όργανο και θα συνεισφέρουν στην αποτοξίνωση.       Smoothies για αδυνάτισμα και…

Νερό…ο λευκός χρυσός – Του Παναγιώτη Βαραγιάννη*

Κάθε άνθρωπος χρειάζεται ημερησίως περίπου 1,5 λίτρο νερό (δηλαδή 6-8 ποτήρια) για να διατηρείται υγιής   Θυμηθείτε ότι και τα τρόφιμα περιέχουν νερό! Για παράδειγμα, στα φρούτα και τα λαχανικά, πάνω από το 90% του βάρους τους είναι νερό, ενώ το ωμό κρέας περιέχει…

Συμβουλές διατροφής για φοιτητές

Μπορεί τα φοιτητικά χρόνια να είναι τα καλύτερα, δεν ισχύει όμως το ίδιο και με τη διατροφή των φοιτητών. Η απομάκρυνση από την οικογενειακή εστία, η έλλειψη χρόνου καθώς και ο κακός προγραμματισμός οδηγούν σε κακές διατροφικές συνήθειες που αρκετές φορές εκδηλώνονται και με…

Ντάκος με αβοκάντο – Πείτε όχι στον διαβήτη

  Εκανα το αβοκάντο "ελληνικό" πιάτο και το προτείνω άφοβα, με ντομάτες και φέτα.   Υλικά 2 παξιμάδια ολικής για ντάκο 1 ώριμη ντομάτα 1 αγγουράκι 100 γραμμάρια φέτα μέτρια, χωρίς πολύ αλάτι 1 αβοκάντο ώριμο Ενα μέτριο κρεμμύδι Αλάτι, ρίγανη, ελαιόλαδο Εκτέλεση Κόψτε…

Τι (δεν) κάνει ο ΕΦΕΤ με τα ελαιόλαδα στα σούπερ μάρκετ; – Tου Βασίλη Φραντζολά

Μια μεγάλη γερμανική εταιρεία σούπερ μάρκετ, με εκατοντάδες καταστήματα εγκατεστημένα στην Ελλάδα, λαμβάνει τον Οκτώβριο του 2014, στα ελληνικά της γραφεία της, μία έγγραφη καταγγελία από καταναλωτή ο oποίος τυγχάνει να είναι σχετικός με τον χώρο του ελαιολάδου (γευσιγνώστης) και ο οποίος της αναφέρει…

Οι τροφές που μας χορταίνουν περισσότερο

Ο βασικός ρόλος των τροφών είναι να ικανοποιούν το αίσθημα της πείνας και παράλληλα να παρέχουν την απαραίτητη ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Η επιλογή των τροφών επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως…

Αμύγδαλα: Απαραίτητα στη διατροφή μας!

ΑΥΤΗ είναι η μαγική τροφή που πρέπει να βάλεις στην διατροφή σου! Θα δεις τεράστια διαφορά!   Γράφει η Σοφία Κόντη – Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος   Μειώνουν το λίπος! Το λίπος στην κοιλιά περιβάλλει τα όργανά σου και αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών. Μια νέα…

Σε ανάκληση corn flakes προχώρησε ο ΕΦΕΤ

Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, ο ΕΦΕΤ, μέσω του συστήματος έγκαιρης προειδοποίησης για τα τρόφιμα και τις ζωοτροφές (RASFF) και σε συνέχεια επικοινωνίας με την εταιρεία «ΑΒ Βασιλόπουλος», ενημερώθηκε για τη διακίνηση του προϊόντος νιφάδες καλαμποκιού (corn flakes), γερμανικής προέλευσης, στο οποίο διαπιστώθηκε αυξημένη…